幽门螺杆菌很多人都略有耳闻，但是对于这种细菌的了解，人们都还很欠缺。

不健康的饮食习惯，是感染幽门螺杆菌的主要因素，人体一旦感染，细菌就会快速进入肠胃，然后粘贴在胃粘膜上。

人体本身就是具有一定的免疫力的，同时肠胃中的胃酸具有很强的腐蚀性，能保护胃部不受细菌侵入。

那么幽门螺杆菌又是怎么入侵肠胃的呢？

幽门螺杆菌能分泌出过氧化物歧化酶以及过氧化氢酶，这两种酶素能保护该细菌“逃”过人体免疫力的灭杀，同时幽门螺杆菌产生的尿素酸能保护自己避免胃酸的腐蚀。

医生呼吁：停止食用2种“食物”，不想感染幽门菌，趁早远离

1、生鱼片
生鱼片是一种难以消化的肉类食物，同时对水质要求比较高，如果在污染的水质中会含有大量的细菌、寄生虫等有害物质，长期食用容易诱发胃病。

特别是幽门螺杆菌，一经感染不容易消除，还会引发胃炎、胃溃疡、等更严重的胃部疾病发生。

2、火锅
火锅中含有大量辣椒、盐分和调味品等都具有很高的刺激性性，对于肠胃的消化系统容易增加负担。

经常吃过烫的食物，容易导致胃粘膜受损，同时多人同食一锅食物，幽门螺杆菌的感染率会变高，从而增加了胃部发生病变的风险。

身体出现“3异常”，或是幽门螺杆菌感染，需注意

异常1、口臭、口苦

人体感染幽门螺杆菌后，病菌会产出一种尿素酶物质，尿素酶会在肠胃中分解出大量氨气，就会导致人体出现口臭或者口苦的现象。

可能很多人不知道何为氨气，其实我们生活中很容易接触到，比如上厕所闻到的刺鼻气味就是有氨气的存在。

异常2、恶心、呕吐

胃部感染幽门螺杆菌后，侵害胃粘膜，导致胃部代谢和分解功能减退，食物无法及时进行消化分解，大量滞留在体内。

长期下去，胃部受到食物的刺激就会出现恶心，反胃、呕吐等一些异常胃部出现。

异常3、经常流口水

感染幽门螺杆菌后，该细菌对人体具备一定的生物毒性，粘贴在胃粘膜处，导致胃粘膜受损。

同时释放一些刺激人体细胞神经的有害物质，从而导致感染者出现不由自主的流口水现象。

日常多做2件事，养护胃部健康，幽门螺杆菌不敢“打扰”

中医讲“是药三分毒”，“胃病三分养，七分治”，以此得出结论，脾胃应该以调理为主，治疗为辅，肠胃每天的都在接触饮食，因此要注意日常饮食，要以清淡少油为主，这样可以使得肠胃疾病不再恶化，同时可以补充一些对肠胃有益的物质，来帮助肠胃消化，改善肠胃环境，比如——六味蒲，它是根据药食同源的养胃食材猴头菇粉、山药、鸡内金等多种中草药磨制而成，可以对胃部进行深层护理，调理脾胃菌群细胞均衡，减轻肠胃消化负担，提高肠胃免疫力。

注重个人卫生

实际上，很多的病菌都是通过人体口部或者其他部位入侵并感染人体的。

因此生活中一定要注意个人卫生，饭前饭后洗手，就餐时避免交叉感染，只有养成良好的生活习惯，才能更好的抵制幽门螺杆菌的侵害。

结语：

相信大家一定对幽门螺杆菌有所了解，所以大家平时注意饮食卫生，避免经常食用不健康的食物，对肠胃造成损伤。

养胃护胃可以补充一些对胃部健康的营养物质，日常注意个人卫生，适当运动，定期体检，预防病菌对身体的侵害。