秋老虎发威咗几日，就俾天阴凉风打败咗，可能着短袖衫嘅日子一去不复返啦。呢种天气最啱打下边炉，不过如果食太多牛羊肉，唔单止会肥，仲会好热气。用多D青菜、菇类同鱼肉嚟代替牛羊肉，会健康D嘎，一于嚟个海鲜火锅啦。想唔热气除咗饮凉茶之外，仲可以试下用芝麻酱代替辣椒酱，味道一样顶呱呱！

十月廿八

宜：晨跑

忌：洗车

每日提醒

天气渐凉，是消化溃疡的好发季节，要注意养好脾胃。

奢侈指数

珠宝唔合格买金睇真D

年底多婚宴又多节庆，好多朋友都要去买金，但系最近有珠宝监测显示“周六福”“金大福”“金六福”等好多间珠宝店产品唔合格，D牌子全部都系“金”“福”，又好容易沟乱，大家去买金器嗰阵记得金睛火眼啦。

快递指数

申通爆仓网购留神

受前嗰排“光棍节”网购促销嘅影响，多间快递公司都大叫顶唔顺，有人仲上传咗申通嘅货物堆积如山、日晒雨淋嘅照片添。虽然申通、顺风两间快递公司都话会尽快恢复正常，但系如果急住买嘢，都系唔好靠网购啦。

驾车指数

专偷后视镜车主要小心

听讲喺天河东圃盈彩美居小区附近，有人专门偷名车嘅后视镜，搞到好多停车场都唔敢接奔驰宝马。各位车主如果要去附近，除咗好难揾位停车，分分钟仲后视镜不保添……都系搭公交去好过。

婚嫁指数

淘二手婚纱价钱平一半

好多谂住龙年春天拉埋天窗嘅朋友，最近喺度烦婚纱、裙褂嘅事，买

就要成千蚊，

唔买又唔得。

听讲家阵有

唔少影楼将二手婚纱摆上网出租，有人仲会将只系着过一次嘅婚纱摆上网卖，价钱平一半嘎。来源：中国火锅网