中国火锅网上午消息：冬季，气候越来越冷，我们经常约上三五好友去吃热腾腾的火锅，这是再美不过的事了。然而，也正是因为冬季适合吃火锅的原因，到医院就诊的痛风患者逐步增加，这是为什么呢？因为冬季寒冷本身就会增加痛风的发病率，而此时还不加节制的食用火锅，容易摄入大量高嘌呤食物从而诱发痛风急性炎症的发作。

常见的痛风诱发因素有哪些？

1、肥胖。有人发现，痛风患者的平均体重超过标准体重17.8%，且人体表面积越大，血清尿酸水平越高。肥胖者减轻体重后，血尿酸水平可以下降。这说明长期摄入过多和体重超重与血尿酸水平的持续升高有关。

2、高血脂症。大约75%-84%的痛风患者有高甘油三酯血症，极个别患者有高胆固醇血症。痛风患者为了减轻病情，应减轻体重，达到生理体重标准，适当控制饮食，降低高血脂症。

3、高血压。痛风在高血压患者中的发病率为12%-20%，大约25%-50%的痛风患者伴有高血压。

4、糖尿病。糖尿病患者中约有0.1%-0.9%伴有痛风，伴高尿酸血症者则占2%-50%。所以，糖尿病就会成为痛风的病因。

哪些方法可以快速缓解痛风疼痛？

1、抬高患肢或避免压迫患肢。在痛风急性发作期间，应抬高患肢，让其休息。你知道吗？即使是床单或毛毯的压迫也能引起痛风关节的疼痛，在床上休息的时候可将痛风的脚放在硬纸盒里，以免压迫患肢。

3、适当冰敷。痛风发作时，患部疼痛可以使用碎冰冰敷，因为冰块有麻痹及缓解疼痛的作用。建议将碎冰袋置于患处关节上10分钟，中间垫个毛巾或海绵。

4、浸泡通风手足。晚上临睡前，将痛风的手足浸泡至少30分钟，可减轻疼痛，并让尿酸结晶重新溶解排出体外。

5、经常活动关节。痛风患者要多活动手指和脚趾、膝盖和肘部，建议多做伸展运动，以便赶走尿酸结晶在关节处的沉着。

痛风有哪些注意事项？

1、痛风患者一定要禁止酒精，尤其是酒精配海鲜。

2、控制嘌呤的渗入，少吃动物肝、牛羊肉、豆类等嘌呤含量高的食物。

3、痛风患者要坚持使用碱性或利尿的食物，不要喝碳酸饮料及浓茶。

4、坚持运动和定时饮水，因为运动和排尿可以带走身体中一部分的尿酸。

有人认为，肥胖、糖尿病、痛风是现代社会的三联“杀手”，可见痛风并不是一种单一的疾病，因此，痛风患者一定要引起重视起来。