吃夜宵，经常进食高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人体血脂突然升高，成为动脉粥样硬化和冠心病、阳痿的诱因之一。

　　吃宵夜时免不了喝上点啤酒消暑，酒精可抑制中枢神经系统，干扰性冲动刺激神经反射的传递途径，抑制阴茎勃起，从而影响性功能的正常发挥，甚至降低年轻男子的睾酮和垂体激素水平。