中国火锅网
  首 页   加盟招商   企业大全   供求商机   产品展示   招聘求职   厨师风采   资讯中心  
中国火锅网网站建设
中国火锅网客服电话:13647966863 QQ:905114184 QQ群:88985060
小肥羊火锅
鑫韵峰无烟火锅桌
龙串串火锅
王老实火锅
济南羊掌门招商加盟火热进行中
赛贝火锅电磁炉
红舵码头火锅
好食寨火锅
行业动态 | 品牌动态 | 制作与配方 | 精英传奇 | 火锅文化 | 经营管理 | 饮食健康 | 餐饮美食 | 美食展会 | 我要发布美食展会
热门资讯
龙口富龙火锅厂真诚邀约上海展会
浅析火锅产业的竞争优势和劣势
假期聚会火锅当道 美的电磁炉报
火锅里的“罂粟壳”大多是草果
2012年火锅产业的十大发展趋
五老火锅宴:余香飘过33年
火锅红油的制作方法
中瑞瓦氏炉具董事长李春明
火锅底料的炒制方法
京川吴铭火锅天府美味别致风情惹
杜嘉扬:想把环球炉业做得更好
底料进“袋”,火锅酒楼大举进军
 
 您的位置:网站首页 >> 资讯中心 >> 饮食健康 >> 内容详情

容易长痘痘少吃补品 多吃绿豆

中国火锅网 www.huoguo86.cn 发布时间:2012-12-20 访问量:2209次
长痘痘是怎么回事?

  是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,多发于头面部,颈部、前胸后背等皮脂腺丰富的部位。主要是因为内分泌功能失调,雄性激素分泌增多或相对增高,刺激皮脂腺肥大增生,分泌油脂量增多导致的。单就饮食方面因素讲,偏嗜麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品及烟草者,均可刺激皮脂腺肥大、增生,分泌大量皮脂,诱发痤疮。

  长痘痘不能吃什么?

  1、少吃辛辣食物:如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热,食后容易升火。

  2、少吃油腻食物:如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能,使内热加重。因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。

  3、不能吃腥发之物:如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

  4、不能吃补品: 补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痤疮。

  5、少吃高糖食物:如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。

  6、少接触刺激性较强的食物:如烟,酒及浓茶等。

  长痘痘能吃什么?

  1、多吃含维生素A丰富的食物:含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。

  2、多吃些含维生素B2丰富的食物:含维生素B2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

  3、多吃含维生素B6丰富的食物:含维生素B6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

  4、多吃含锌丰富的食物:含锌丰富的食物有瘦肉、奶类、蛋类等。

  5、多吃清凉食物:清热解毒的食物有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。


鼠标双击自动滚屏 打印本页 关闭本页 TOP
相关信息
自制四款减肥早餐 简单瘦身从早开始 (2012-12-20)
冬天常吃火锅让人燥上加燥 吃熟梨可润肺养肠胃 (2012-12-20)
四川火锅“涮”上新疆鲜牛羊肉 (2012-12-14)
贪吃海鲜惹来肾衰 专家称生物毒素可直达脏器 (2012-12-14)
冬季常吃火锅也会得病 (2012-12-12)
吃火锅要防痛风食品 (2012-12-12)
中国火锅网版权所有 2005-2011 客服电话:13647966863 邮箱:huog8_com@163.com
本站网名:中国火锅网 中国火锅技术网 重庆火锅加盟网 火锅电磁炉 四川火锅店 加盟小火锅店
火锅加盟 重庆火锅连锁加盟

重庆火锅加盟

重庆特色火锅店加盟 火锅加盟投资
小火锅加盟
本站域名:huoguo86.cn whzsjc.com 备案号:ICP备11000273号 QQ号:905114184
技术支持: 上海seo优化 上海企业建站
Keywords: 火锅加盟 火锅加盟 Original Jordans For Sale 铅丝笼 减肥训练营 野山参 新加坡伊丽莎白医院 电化铝盖 越南沙金 硅肥厂家 北京别墅挖地下室 激光管 仿真茅草 卉森硅藻泥 标签打印机 预制方桩 犁式卸料器 配件包装机 药酒 清力反渗透膜阻垢剂 不锈钢焊管 好太太 酷客 杭州办公家具